2015年4月22日水曜日

4/19 ティケランチおわりました。

4月のティケランチ終わりました。 
お越しいただいた皆さまありがとうございました。 
お天気も崩れずで、ほっとしました。 

今回のメニューです。 



                 重ね煮プレート 
 
ベジそぼろごはん ☆ 
 春の重ね煮春巻き ☆ 
 車麩のカツ 
 キャベツと切干のサラダ 
 馬鈴薯のとも和え 
 人参ラペ 
 新玉とわかめのスープ ☆ 

☆は重ね煮入りです。 





黒米cocoぜんざい 





重ね煮スコーン 



ブラウニー 


今回は大阪から来てくださった方がいらっしゃったり、 
久しぶりの方とお会いできたり、 
ふらりと寄ってくださった方がいたり。 


そして最後はFUKUROUのミカさん 
hastayogaのり子先生とゆっくりまったり。 

次回は6月あたりを予定しています。 
蒸し暑いだろうなぁ。

2015年4月10日金曜日

アルベルト治療院イベント開催しました。

 

桜の時期にあわせるように長雨が続きますね。 
3月下旬~4月上旬の菜の花の咲く時期の長雨を、

“菜種梅雨(なたねつゆ)”というそうな。 
そんな言葉があるくらいだから、

きっと昔からこの時期には長雨が降ったのでしょう。 

先週日曜日は、六甲にあるアルベルト治療院でのイベントでした。 

今回はお申込が1名様! 

雨の中、ありがとうございました。
内容も1名様ならではになりましたよ。

重ね煮はデモだけにしようと思っていたのを、

急遽少しだけ切っていただきました。

「たまねぎが大好き」とおっしゃるだけに、
“まわし切り”も難なくクリア。



“切る”という工程を「楽しい」
おっしゃっていただいたことがとても嬉しかったです。 

お昼ごはんはお弁当にしました。





晴れたら向かいの公園でもいいなと思ってましたが、
治療院の2回からは公園の見事な桜を望めます。 

アルベルトさんのお話は、重ね煮のお話と絡めて。

参加者Mさんや私からの質問や感想にも答えるかたちで進んでいきます。 

人間の心身も、植物や動物と同じように

四季を感じて変化があり、
春は“冬の間に溜め込んだものを出す”という季節です。
この時期は汗をかいて心身に溜め込んだものを
出していきましょうというお話も。 

私はここ数年、冬から春への変化が一番しんどいな~

思っていたのですが、お話を進める中で、
春に向けてのあわただしさに気をとられ、
“ゆるめて出す”ということが疎かになっているために、
春という季節の“はじまり”感に
対応できていないのかもしれないなと思いました。 

そうそう、菜種梅雨はそういう意味では一息ついて

“ゆるめる”時間としてぴったりですね。

 
最後はアルベルトさんによるお灸&頭皮マッサージ、
自分でもできるスペシャルケアを教えていただきました。 


なんだかアルベルト兄さんの寺子屋に来たようでした。 

夏は夏で、また違った内容でやりたいと思います。 
よろしければお越しくださいね。